Terapinis filmas – kelionė per jausmus ir metų laikus
Kartais užtenka vos vieno filmo, kad pajustume visą emocijų spektrą – nuo džiaugsmo iki liūdesio, nuo netikėtumo iki atpažinimo. Būtent tokią patirtį išgyveno mūsų paslaugų gavėjai, dalyvavę terapinio kino užsiėmime.
Jau nuo pat pradžių dalyviai buvo kviečiami ne tik žiūrėti filmą, bet ir įsijausti į visą procesą – kiekvienas turėjo „nusipirkti bilietą“ ir savarankiškai išsiaiškinti, kaip tai padaryti. Ši, atrodytų, paprasta užduotis suteikė pasitikėjimo savimi ir parodė, kaip svarbu išdrįsti veikti savarankiškai.
Prieš pradedant peržiūrą visi kartu atlikome kvėpavimo pratimus – nurimome, susitelkėme, pasiruošėme pasinerti į emocinę kelionę. Vėliau kiekvienas pasidalijo, su kokia nuotaika atėjo: ar jaučiasi tarsi ruduo – ramus ir apmąstantis, ar žiema – šiek tiek sustingusi, ar gal pavasaris – pilnas vilties, o gal vasara – kupina džiaugsmo ir energijos. Ši paprasta, bet prasminga metafora padėjo kalbėti apie vidinius išgyvenimus ir emocinę būseną.
Filmo peržiūra palietė visus. Kilo daug jausmų ir minčių – paslaugų gavėjai dalijosi, kas juos nustebino, kas sujaudino, kas suteikė džiaugsmo, o kas priminė jautrias akimirkas. Diskusijos po filmo tapo neatsiejama terapijos dalimi – jos skatino kalbėti, girdėti kitus ir geriau suprasti save.
Šis užsiėmimas dar kartą priminė, kad terapinis kinas – tai ne tik pramoga, bet ir gilus savęs pažinimo procesas. Kartais užtenka vieno filmo, kad pajustum visus metų laikus savyje – ir šaltą žiemą, ir saulėtą vasarą.
Tokie užsiėmimai leidžia sustoti, pažvelgti į save ir kitus kitu kampu. Kartu juokiamės, tylime, dalijamės – o kiekvienas seansas tampa mažyte kelione į vidinį pasaulį, kurio kartais net patys nesame iki galo atradę. Džiaugiamės, kad mūsų bendruomenėje vis dažniau atsiranda erdvės tokiems jausmų pažinimo ir dalijimosi momentams.
